DIX30 http://dix30

Série de six courses d’automnes

Semaine 1 – samedi 21 octobre 8 h 30

Club de course : Maximiser votre technique de course à pied.

La série de six courses d’automnes débute ce samedi le 21 octobre avec Damien Ternest et Catherine Thériault du Kinatex Sports Physio Brossard DIX30. Cette semaine, nous explorerons le thème de la technique de course à pied. Catherine et Damien vous aideront à acquérir ou réviser les concepts de base. Ceux-ci vous permettront ainsi d’optimiser votre technique de course, tout en prévenant les risques de blessures!

Coureurs et coureuses de tous niveaux sont les bienvenus, et l’activité est gratuite.

Du 21 octobre au 25 novembre